Info-Menü im Tray ergaenzen, Sprunganker im Benutzerhandbuch beheben

Tray-Menü bekommt einen "Info"-Untermenüpunkt (Benutzerhandbuch/
Disclaimer/Lizenz), analog zum Menü in der Titelleiste. Markdown-
Überschriften erhalten jetzt stabile id-Attribute (marked vergibt seit
Version 5 keine eigenen mehr), damit das neue Inhaltsverzeichnis im
Benutzerhandbuch als Sprunganker funktioniert. Reine Sprunganker im
Info-Fenster navigieren nicht mehr wie externe Links. Nach jedem
Abschnitt verlinkt "[nach oben]" zurück zum Inhaltsverzeichnis.

Claude-Session: https://claude.ai/code/session_01VeqoaAZDVSCU4QBtiYDC5C

BENUTZERHANDBUCH.md

@@ -4,6 +4,22 @@ Dieses Handbuch richtet sich an Anwender, die Claude Live Dashboard installieren
 und nutzen möchten. Wer die Anwendung selbst bauen oder am Quellcode arbeiten
 möchte, findet die technische Dokumentation in der `README.md`.
 
+## Inhalt
+
+- [Was die Anwendung tut](#was-die-anwendung-tut)
+- [Voraussetzungen](#voraussetzungen)
+- [Installation](#installation)
+  - [Windows](#windows)
+  - [Linux (Ubuntu und verwandte Distributionen)](#linux-ubuntu-und-verwandte-distributionen)
+- [Erster Start](#erster-start)
+- [Die Oberfläche](#die-oberfläche)
+  - [Endpunkt-Status und Fehler-/Ereignis-Log](#endpunkt-status-und-fehler-ereignis-log)
+- [Einstellungen](#einstellungen)
+- [Tray-Menü](#tray-menü)
+- [Datenschutz und Sicherheit](#datenschutz-und-sicherheit)
+- [Deinstallation](#deinstallation)
+- [Häufige Fragen](#häufige-fragen)
+
 ## Was die Anwendung tut
 
 Claude Live Dashboard ist ein kleines, immer sichtbares Fenster, das anzeigt,
@@ -18,12 +34,16 @@ zusätzlich denselben Server-Endpunkt ab, den auch der Befehl `/usage` in
 Claude Code nutzt, um exakte statt geschätzter Werte anzuzeigen — dazu weiter
 unten mehr unter „Datenschutz und Sicherheit“.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Voraussetzungen
 
 - Windows 10/11 oder Ubuntu (bzw. eine vergleichbare Linux-Distribution)
 - Claude Code muss installiert sein und mindestens einmal benutzt worden sein
   — ohne vorhandene Protokolldateien hat das Dashboard nichts anzuzeigen
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Installation
 
 ### Windows
@@ -56,6 +76,8 @@ Unter GNOME braucht das Tray-Symbol die Erweiterung **AppIndicator** — bei
 Standard-Ubuntu ist sie bereits vorinstalliert. Fehlt sie, läuft die Anwendung
 trotzdem, nur ohne sichtbares Symbol in der oberen Leiste.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Erster Start
 
 Nach dem Start erscheint das Fenster rechts oben auf dem Bildschirm und bleibt
@@ -66,6 +88,8 @@ Unter Windows liegt das Symbol zunächst häufig im Überlaufbereich hinter dem
 Pfeil `^` — per Drag & Drop lässt es sich dauerhaft sichtbar an die Taskleiste
 heften.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Die Oberfläche
 
 **Kopfzeile** — per Ziehen lässt sich das Fenster frei positionieren, die
@@ -110,6 +134,8 @@ einen Neustart hinweg erhalten und lässt sich über den Knopf **Log löschen**
 jederzeit zurücksetzen. Bei einer Fehlermeldung im Programm ist ein Blick in
 dieses Log meist der schnellste Weg herauszufinden, was los ist.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Einstellungen
 
 Das Zahnrad öffnet den Einstellungsdialog:
@@ -137,12 +163,16 @@ Das Zahnrad öffnet den Einstellungsdialog:
 Updates suchen", siehe oben). `Strg`+`S` speichert, `Esc` schließt den
 Dialog ohne zu speichern.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Tray-Menü
 
 Ein Rechtsklick (Linux) bzw. Klick (Windows) auf das Symbol im
 Infobereich/der Systemleiste öffnet ein Menü mit: Dashboard anzeigen/ausblenden,
-Deckkraft, Klick-Durchlässigkeit, Autostart, Einstellungen, Datenordner öffnen
-und Beenden.
+Deckkraft, Klick-Durchlässigkeit, Autostart, Einstellungen, Info
+(Benutzerhandbuch/Disclaimer/Lizenz), Datenordner öffnen und Beenden.
+
+[nach oben](#inhalt)
 
 ## Datenschutz und Sicherheit
 
@@ -169,6 +199,8 @@ und Beenden.
   Zugriffstoken und ohne weitere Daten. Abschaltbar in den Einstellungen.
 - Es findet keine Übertragung an Dritte statt.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Deinstallation
 
 **Windows:** über *Einstellungen ▸ Apps* bzw. den mitinstallierten
@@ -179,6 +211,8 @@ erneut installieren.
 **Linux:** `.deb`-Installation mit `sudo apt remove claude-live-dashboard`;
 ein AppImage genügt zu löschen.
 
+[nach oben](#inhalt)
+
 ## Häufige Fragen
 
 **Das Fenster zeigt keine Zahlen an.** Vermutlich wurde Claude Code auf diesem
@@ -210,3 +244,5 @@ oder Symbol öffnet die Release-Seite im Browser — heruntergeladen oder
 installiert wird nichts automatisch. Das Symbol bleibt sichtbar, bis eine
 neuere Version installiert wurde. Abschaltbar über die Einstellung „Nach
 Updates suchen".
+
+[nach oben](#inhalt)